Esther Bachmann
Über mich
Ich habe mit 15 Jahren angefangen Tanz zu unterrichten und seit dem teile ich meine Bewegungsfreude mit den unterschiedlichsten Menschen. Nicht nur im Tanz- und Bewegungsbereich, sondern auch beim Coaching und in Supervisionsprozessen ist mein tiefgreifende Körperwissen bedeutsam und individuell auf die Person abgestimmt, mit der ich arbeite.
Mein Angebot
Theater-Tanz
Der Tanz ist eine lebendige Sprache, die von Menschen gesprochen wird und von Menschen kündet, eine künstlerische Aussage, die sich über den Boden der Realität emporschwingt, um (…) von dem zu sprechen, was den Menschen innerlich bewegt und zur Mitteilung drängt.“
Mary Wigman
Tanz
Theatertanz, Moderner Tanz (zeitgenössischer Tanz), Improvisation, Bartenieff Fundamentals, Hip-Hop (Newstyle), Jazzdance, Teeny-Jazz, Videoclip-Dance, Kreativer Kindertanz (Tanz- und Bewegungsspiele)
Schwarzlicht-Theater
Grundtechniken des Schwarzlichttheaters, Inszenierung,
Tanz im Schwarzlicht, Performing, Film, Musikclips, Liveperformance
Motopädie
Bewegungsstunden sind Begegnungsstunden, in denen die Menschen Möglichkeiten erhalten, sich selbst zu spüren, sich als Teil einer Gruppe zu erleben und im sinnlichen Kontakt zur Umwelt zu stehen.“
Marianne Eisenbuger
Entwicklungsförderung und Persönlichkeitsbildung durch Bewegung
Ausgangspunkt der motopädischen Therapie ist der individuelle Entwicklungsstand eines Menschen bezüglich seiner Bewegungs- und Wahrnehmungsmöglichkeiten. Hierzu werden spezifische körper- und bewegungsorientierte Angebote geschaffen, die Gefühle, Interessen und Ressourcen berücksichtigen und einen hohen Aufforderungscharakter besitzen. Es werden Bewegungsmuster aktiviert, die an Alltagshandlungen anknüpfen oder Erinnerungen an Spielaktivitäten wecken. Die Motopädie ist eine ganzheitliche Entwicklungsförderung und Persönlichkeitsbildung durch Bewegung und möchte den Menschen dazu anregen, anleiten und unterstüzen sich selbst handelnd seine Umwelt erschließen zu können.
Entspannungsverfahrenund Körperarbeit
In der Zeit der Schnelllebigkeit und unter dem Leistungsdruck der organisationsübergreifenden Wandeldynamik kann ein Ort der Ruhe, ein Raum für Zeit, stresslindernd und kraftschöpfend zugleich sein. Über verschieden Entspannungsverfahren und durch ausgewählte Methoden der Körperarbeit, soll dieser Raum eröffnet und wieder begehbar werden:
Entspannungsverfahren:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Atem-Entspannung
- Körper- und Traumreisen
Körperarbeit:
- Mobilisation der drei Atemräume
- Mobilisation der Muskulatur
- Schulung der Körperwahrnehmung
- Schulung der Gesamtkörperverbindung über die Bartenieff Fundamentals
Kräfte messen – Kräfte spüren
Heutzutage sehen Jugendliche und zunehmend auch Kinder oft keinen anderen Ausweg mehr, als mit Gewalt oder mit oppositionellem Verhalten auf Konfliktsituationen zu reagieren.
Um Aggressionsproblematiken vorzubeugen, werden in diesem Angebot alternative Verhaltensstrategien und auch gezieltes Ausleben von Aggressionen durch besondere Spiele, Ringen und Raufen sowie tänzerische Bewegungsangebote wie beispielsweise Hip-Hop aufgezeigt.
Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen Möglichkeiten zu eröffnen, sich im sozialen Gefüge zu erproben, aber auch Kräfte zu messen und zu erfahren, was es heißt, Teil einer Gruppe zu sein.
Supervision & Coaching (DGSv)
Probleme löst man nicht mit derselben Denkweise, mit der sie entstanden sind.“
Albert Einstein
Supervision und Coaching sind zwei (berufsbezogene) Beratungsformate, die als Anleitung zur Selbstreflexion zur Persönlichkeitsentwicklung verstanden werden können. Im Einzelgespräch, in der Gruppe oder im Team können festgefahrene Betrachtungsweisen aufgebrochen und von einer anderen Perspektive gesehen werden. Supervision ist prozesshaft angelegt und auch Coaching ist ein begleiteter Veränderungsprozess. Durch Impulse können neue Sicht- und Verhaltensweisen gewonnen und die individuelle Kommunikations- und Handlungskompetenz erweitert werden. Die Förderung der Selbstreflexion und -wahrnehmung ermöglicht das Erkennen von Problemursachen und dient der Verbesserung und Erweiterung beruflicher Möglichkeiten bzgl. Wahrnehmung, Erleben und Verhalten.
Beratungs-Angebot
Anfrage und Auftragsklärung werden im Erstgespräch zusammen herausgearbeitet und passende Beratungsform gemeinsam gefunden. Die Dauer und auch die Anzahl der Sitzungen ist dabei von der Beratungsanfrage abhängig.
Für Einzelpersonen:
- Einzelsupervision oder Einzelcoaching
- Fallsupervision
- 60-90 Minuten
Für Gruppen und Teams:
- Teamsupervision
- Gruppensupervision
- Fallsupervision
- Leitungssupervision oder Leitungscoaching
- ab 90 Minuten
Körperpotentiale nutzen
Durch meinen körpertherapeutischen Hintergrund ist auch in der Beratung die mehrdimensionale Betrachtungsweise und die ganzheitliche Sicht ein wesentlicher Bestandteil meiner Tätigkeit.
Je nach Beratungsanfrage und persönlichen Präferenzen können auch verschiedene Methoden der Körperarbeit eingesetzt oder im Rahmen eines Trainings verschiedene Entspannungsverfahren erlernt werden.
Somit können beispielsweise Entscheidungsprozesse bewegt werden oder die Körperarbeit den persönlichen Veränderungs- oder Entwicklungsprozess bereichern.
Vita
Ohne Bewegung ist Leben undenkbar.“
Moshé Feldenkrais
Esther Bachmann
Geb. Bücken ist Theatertänzerin, Choreografin und staatlich anerkannte Tanzpädagogin mit Fortbildungen bei LISPA, London; der Martha Graham School, New York; am ODC, San Francisco; bei Tamalpa: Live-Art, Le Cornu.
Weiterhin ist sie l.b.e. Lern- und Bewegungsbegleiterin, staatlich anerkannte Motopädin. Sie ist zertifizierte Yoga Lehrerin, ausgebildet bei Jim Harrington, Kapstadt, sowie Supervisorin und Coach (DGSv).
